最近、以下の3冊の本を読みました。（1冊はまだ途中です。）
心に残ったことをいくつか備忘録としてまとめました。
前回書いた記事を読み返しました。
大分煮詰まっています。苛立ちが伝わります。申し訳ありませんでした。
でも記事をアップした直後、ある本と出合いました。
Stumbling on Happiness (Daniel Todd Gilbert 著) という本です。
（これまでも書いてきましたが）私は20代にクォーターライフクライシスを経験しました。
そして2024年、元夫のミッドライフクライシスで離婚しました。
2つの「クライシス」を直接・間接に経験しているのも珍しいのではと思い、感じたことを書いてみました。
最近知り合いになった女性の一言と、それを聞いて思ったことを記録に残しておきたいと思います。
その方は私より先輩。（以降、Aさんとお呼びします。）
ご自宅で野菜や花を育ててらっしゃいます。
私に「元夫と会い続けた方がいいのではないか」と言った（今のところ）唯一の人でもあります。
以前、ミッドライフクライシスになってしまった夫への対処法として「配偶者のための情報 直感に従わない」という記事を書きました。
世の中、「直感に従おう」という声が多いので、あれっと思われた方もいらっしゃるかもしれません。
元夫がミッドライフクライシスになったとき、ミッドライフクライシスに関する本を買いました。
ただ、そのときは（元夫への）日々の対応にいっぱいいっぱいで、ちゃんと読めていませんでした。
今、大分落ち着いてもう一度目を通したところ、面白い一節を見つけたのでご紹介します。
ミッドライフクライシスになったとき、選択肢は3つあるという話です。
4月から新しい習い事を始めることにしました。
元夫のミッドライフクライシス勃発以降、既に4つ新しいことを始めており（ボランティアや運動等）、かつ、仕事も意図的に増やしているので正直くたくたです。
「健康でピアノが弾けたら幸せ！」
「街角ピアノ」というNHKの番組である女性が言った言葉です。
聞いた瞬間に止まってしまいました。そして自問自答しました。
私は何をしていたら幸せ？
先日、久しぶりに元夫と食事しました。（数カ月ぶりに連絡がありました。）
定期連絡が途絶えたとき、もう一生会うことはないだろうと思っていたので、会えたことは嬉しかったです。
忘れないうちに元夫の言ったことを記録に残します。
「離婚後、新しい人生を構築するためには自分を知らなければならない」ということは多くの本に書かれています。
「元配偶者と一体化した自分」ではなく「単体での自分」を知らなければならないということです。
私は「転勤族の子供」です。
夫がミッドライフクライシスになり、離婚しました。
今日は「ミッドライフクライシス男性の心の中 Fight or Flight（戦う？逃げる？）」についてです。中年期（ミッドライフ）になると、人は、これまでより多くのストレスにさらされ始めます。
