境界線（バウンダリー）を引き直す

先日また、元夫から食事の誘いがありました。

「明日、会えますか」というメッセージが来ました。

でも翌日は既に予定が入っていて、キャンセルすることも考えたのですが思い直し、結局、3週間後に会うことになりました。

大した用事でもなかったのに、なぜキャンセルしなかったのか。

人間関係を整理する 父からの自立

人間関係の整理については以前も書いたのですが、変化があったので記録に残します。

父親をブロックしました。

したくはなかったのですが仕方ありませんでした。

怒りの処理

怒りの処理が一番難しい。

多くの本にそう書かれています。

私もそう思います。

でも何とかしないといけない。

なぜなら私はまだ元夫に対して怒っていると思うからです。

場所からのデタッチメント

先日、以前元夫と住んでいた場所に行ってきました。

今の家に引越してきてから初めてです。

実は、今の家に引っ越してきてからというもの、前の家の近くに行くことをずっと避けてきました。

故郷も作るものだ

以前「希望は作るものだ」という記事を書きました。

福島県浪江町の畜産農家、吉沢正巳さんが、3.11後、飼っていた肉牛に殺処分が出たときにおっしゃった言葉です。

一花咲かせたいんですね

先日、また元夫と食事しましたので記録に残します。

先ずは元夫の言ったことを書きます。

• 今週、定年後の移住先を下見してきた。
• 不動産屋さんで話したところ、働いていないと家を借りることはできないと言われた。

配偶者のための情報 コントロールできることに責任を持つ

「コントロール」という言葉は「デタッチメント」同様、欧米のミッドライフクライシス本やサイトには必ず出てくる言葉です。

やっぱり元夫はミッドライフクライシスだと思う

元夫はミッドライフクライシスだという確信が深まりました。

手術を受けてたんです。

私はどうしたいのか？が問題だ

先日、元夫とほぼ2カ月ぶりに食事しました。

そのときの出来事と、私の心境の変化について記録に残します。

理想と現実の狭間で

先日、いつもの居酒屋で元夫と食事しました。

その1週間前にも会っていたので、少し早すぎかとも思ったのですが、結局会うことになりました。

そして、元夫のミッドライフクライシスについて、また質問することができました。

良くも悪くも最近、私と元夫の関係が安定してきているので、より深いことを聞けるようになっています。

新年の抱負 一人立つ

今日のテーマは「一人立つ」です。

先日、元夫から元同僚女性への思いを告白され、いろいろ考えたのですが、結局、大みそか、誘われるままに元夫とランチしました。

配偶者のための情報 Set Boundaries（境界線・バウンダリーを引く）

今回は「set boundaries」についてです。

Set boundaries とは「境界線（バウンダリー）を引く」という意味です。

ミッドライフクライシスになった夫との間に「set boundaries（境界線を引く）」ことはとても重要です。

ミッドライフクライシス元夫の告白

夫がミッドライフクライシスになり離婚しました。

今日は「ミッドライフクライシス元夫の告白」です。

未だ続いている元夫のミッドライフクライシスについて記録に残しておきたいことがあり、書くことにしました。

配偶者のための情報 「デタッチ」してやりたいようにやらせる

今回は「『デタッチ』してやりたいようにやらせる」についてです。

ミッドライフクライシスに関する欧米の本やサイトを読むと必ずと出てくるのがこの「Detatch（デタッチ）」という言葉です。

ミッドライフクライシス（元）夫との対話が始まった

夫がミッドライフクライシスになり、離婚しました。

今日は「ミッドライフクライシス（元）夫との対話が始まった」についてです。

幼少期のトラブルを甘く見ちゃいけない

夫がミッドライフクライシスになり、離婚しました。

今日は「幼少期のトラブルを甘く見ちゃいけない」についてです。

ミッドライフ（中年期）には問題が山積します。

聴く力

夫がミッドライフクライシスになり、離婚しました。

今日は「聴く力」についてです。

夫がミッドライフクライシスになると、妻の聴く力が非常に大切になってきます。

ネガティブケイパビリティ 不確実性に耐える No.2

夫がミッドライフクライシスに陥り、離婚しました。

今日は「ネガティブケイパビリティ　不確実性に耐える No.2」です。

ネガティブケイパビリティについては以前も書きました。

ざっくりいうと「分からないことがあっても、それをそのままとして耐える」能力のことです。

ミッドライフクライシス夫の浮気のタイプ

夫がミッドライフクライシスになり、離婚しました。

今日は「ミッドライフクライシス夫の浮気のタイプ」についてです。

ミッドライフクライシス本のほとんどには、夫に女性関係があるとないとでは、その後の夫婦関係に大きな違いがあると書かれています。

心の闇

夫がミッドライフクライシスになり、離婚しました。

今日は「心の闇」についてです。

離婚以来、私は喪の作業を行っています。

いい日悪い日ありますが、それなりに進んでいると思ってました。

でもここ最近、嫌なことが頭の中をぐるぐるしています。