私を助けてくれた本

元夫がミッドライフクライシスになり、離婚し、今に至るまで、いろいろな本に助けられました。

整理する意味も込めて、そういった本を以下にまとめました。

赤くハイライトされている本は2026年4月、薄緑でハイライトされている本は2026年7月の改訂時、薄青でハイライトされている本は2026年8月の改訂時に追記した本です。

茶色は最初の一冊としての私のお薦めです。

ミッドライフクライシス夫を持つ妻に向けた本

傷つくことすら楽しめるか

「クレイマー、クレイマー」を観ました。

ご存じない方も多いのでは。1979年の映画（半世紀近く前！）です。

知ってはいましたが観るのは初めて。NHKで放映されているのをたまたま観ました。

ダスティン・ホフマンとメリル・ストリープが夫婦役。妻（メリル・ストリープ）が幸せになるために、夫（ダスティン・ホフマン）と7歳の息子を置いて家を出ていく場面から始まります。

自分と向き合う 相手と向き合う

先日、2週間ぶりに元夫と食事しました。以下はその概略です。

連絡があったのは当日の朝。夕食とその後のお茶を共にしました。

元夫は以下のようなことを話しました。

理想を追う人 vs. 現実を積み上げる人

先日、元夫とまた食事しました。

以前は月2ぐらいのペースだったのが、最近月1になっています。

そして、明らかに距離が広がりつつあります。

会っても会わなくても同じ？

先日、また元夫と食事しました。

一月ぶりでした。

目を逸らさない

「恋するベーカリー」という映画を観ました。（少しネタばれありますのでご注意ください！）

元夫はビッグになりたい？ 「極妻」をみて感じたこと

最近、なぜか「極道の妻たち」にはまっています。

たまたまテレビで連続放送していて、みてるうちにはまってしまったんです。

最初は単なる時間つぶしに過ぎなかったのが、いつの間にか録画するまでに。

なぜなんだろう。

人は子供時代に戻っていく？

今日からまた自室で夕食を取ることにしました。私と同じ空間にいることを夫が嫌がるからです。

「かもめ食堂」にミッドライフクライシス夫を発見！

今、夫がミッドライフクライシスに陥っていますが、私は20代の頃にアイデンティティクライシスを経験しました。それまでの人間関係を断ち、20代ほぼ10年間、山籠もり生活（本当の山籠もりではありません）を送りました。子供の頃、家庭内でいろいろあって無理してたんです、かなり。で、もう無理するの止めようと思ったら、それまでの人間関係ではダメだったんです。