生きるための作文　ミッドライフクライシス離婚を乗り越える

夫が更年期＆ミッドライフクライシスになり、心身ともに追い詰められて始めたのがこのブログです。結局離婚しました。もし、これまで仲の良かった（と少なくともあなたは思っていた）旦那さんの言動が豹変して混乱している方は、先ずは「配偶者のための情報」というラベルの付いた記事をお読みください。旦那さんはミッドライフクライシスかもしれません。記事の中には暗いものもあります。読んでいて不快な気持ちになったらすぐに読むのをおやめください。ご自分を（そしてお子さんを）どうぞ大切になさってください。最近の記事は、私の立ち直りの過程を書いたものです。配偶者がミッドライフクライシスになり、去ってしまうと残された側は言い尽くせないほど傷つきます。でも立ち直れます。今、私は日々、新しい自分を発見・構築しています。喜怒哀楽にあふれた、充実した毎日です。最初はほとんどの方が立ち直りなんて考えられないと思います。（私もそうでした。）でも大丈夫です。とにかくご自分を中心に、ご自分を大事に、一歩一歩進んでいかれるよう祈っております。

2026/08/10

小さな幸せ、変化を積み重ねる

先週、夏休みでした。

旅行には行きませんでした。

でもいろいろなことをしました。記録します。

2026/08/04

境界線（バウンダリー）を引き直す

先日また、元夫から食事の誘いがありました。

「明日、会えますか」というメッセージが来ました。

でも翌日は既に予定が入っていて、キャンセルすることも考えたのですが思い直し、結局、3週間後に会うことになりました。

大した用事でもなかったのに、なぜキャンセルしなかったのか。

2026/07/31

生き生きとした一人暮らし

生き生きと一人暮らしするためのヒントを求めて検索したところ、以下の記事を見つけました。

Solo Midlife Psychology: How to Thrive Living Alone

自分の体験をもとに紹介したいと思います。

2026/07/26

ひとり暮らしは「決断疲れ」する

離婚後の生活にも大分慣れました。

友達も増え、今、ひとりで伸び伸びやっています。

ただ最近、新たなストレスを感じています。

「決断疲れ」です。

2026/07/23

私の「許し」の形

今回は「許す」ことについてです。

自分の気持ちを整理するために書いています。

今の私の状態を簡単に書くと以下のようになります。

2026/07/22

楽しい時間 vs. 有意義な時間

先日また元夫と会ったので記録に残します。

共通の知り合いが関わっているイベントがあり、一緒に行かないかと誘われ、承諾しました。

二人でランチを食べた後、イベント会場に向かいました。

2026/07/21

私の体験談　Live Till You Die（満足して死ねるように生きる）

また本を読み終えました。

Planet Heartbreak: Abandoned Wives Tell Their Stories (Vikki Stark 編) という本です。

私と同じような境遇にいる女性62人の体験記です。（ほぼミッドライフクライシス＆離婚の体験記です。）* 先日記事を書いた Runaway Husbands: The Abandoned Wife's Guide to Recovery and Renewal Book (Vikki Stark 著) という本とペアになっている本です。

私も自分の体験を書いてみることにしました。

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