夫が更年期＆ミッドライフクライシスになり、心身ともに追い詰められて始めたのがこのブログです。結局離婚しました。もし、これまで仲の良かった（と少なくともあなたは思っていた）旦那さんの言動が豹変して混乱している方は、先ずは「配偶者のための情報」というラベルの付いた記事をお読みください。旦那さんはミッドライフクライシスかもしれません。記事の中には暗いものもあります。読んでいて不快な気持ちになったらすぐに読むのをおやめください。ご自分を（そしてお子さんを）どうぞ大切になさってください。最近の記事は、私の立ち直りの過程を書いたものです。配偶者がミッドライフクライシスになり、去ってしまうと残された側は言い尽くせないほど傷つきます。でも立ち直れます。今、私は日々、新しい自分を発見・構築しています。喜怒哀楽にあふれた、充実した毎日です。最初はほとんどの方が立ち直りなんて考えられないと思います。（私もそうでした。）でも大丈夫です。とにかくご自分を中心に、ご自分を大事に、一歩一歩進んでいかれるよう祈っております。
今回は「記録を付ける」についてです。
夫がミッドライフクライシスになったとき、記録を付けることは、妻にとって非常に有用です。
記録を付けたときだけでなく、後になっても役立ちます。
2カ月ほど前から、意識して人間関係を変えています。
自分が居心地よくいられる人間関係を築いていこう、つらい思いをするような人間関係からは距離を置こうと思い始めたのです。
最近、ミッドライフクライシスではなく「離婚後の喪の作業・悲哀の作業」について情報を集め始めました。
喪の作業についてはこれまでも書いていますが、「喪失学（坂口幸弘著）」という本を読んで、気付きがあったので紹介したいと思います。
先日また、元夫から食事の誘いがありました。 「明日、会えますか」というメッセージが来ました。 でも翌日は既に予定が入っていて、キャンセルすることも考えたのですが思い直し、結局、3週間後に会うことになりました。 大した用事でもなかったのに、なぜキャンセルしなかったのか。
