2026/04/09

Fake It Till You Make It 立ち直ったふりをする?

4月から新しい習い事を始めることにしました。

元夫のミッドライフクライシス勃発以降、既に4つ新しいことを始めており(ボランティアや運動等)、かつ、仕事も意図的に増やしているので正直くたくたです。

でも今は時間があるとネガティブなことばかり考えてしまうので、思い切ってもう一つ始めることにしました。

「考えるより行動!」だと思ったのです。

ある資格を取るための講座を受講しようと思っています。(難しいものではありません。)

そしてその講座を修了し、好きになれそうであればできれば一生その分野に何らかの形で関わっていければと思っています。

もう一つやりたいことがあります。

ベランダの植物をもっと充実させたいのです。

過去に何度も失敗しましたが、今は6種類の植物が元気にベランダで育っています。

そこでそれをもう少し拡大してみたいと思うようになったのです。

今はベランダが狭くて拡大するにも限度がありますが、ぎりぎりまでチャレンジしたいと思っています。

先ずはハーブを育ててみたい。(そして料理に使いたい!)

今の季節は衣替えもしなければならず、ボランティア、運動、習い事に勤しんでいると、周囲の人からは「パワフルね」と言われます。

でも実際は逆。ヘロヘロです。考えたり落ち込んだりする暇をなくすために動いているだけですから。

でもそれほど悪いことではないかもしれません。

今読んでいる Planet Heartbreak: Abandoned Wives Tell Their Stories* (Vikki Stark 編) という本の中にこんなフレーズを見つけました。* 先日記事を書いた Runaway Husbands: The Abandoned Wife's Guide to Recovery and Renewal Book (Vikki Stark 著) という本とペアになっている本です。

Fake it till you make it.

「できるようになるまでできるふりをしろ」ということわざです。

ふりをしているうちに結果的にできるようになるということを意味します。

日本的な考えとは少し違うように思えますが、でもしっくりきました。

経験的にそういうことってあるように思うのです。

例えば、朝起きて元気がなくても無理してウォーキングに出て帰ってきたら案外元気になっているというような感じでしょうか。

「やっているうちにそうなっていく」というか。

「習うより慣れろ」というか。

かなり強引ですが、でも要は「立ち直ってから明るくしよう」と思ってもそんな日は来ない。

でも立ち直ったふりをして過ごしていたらいつの間にか笑っている、だんだん立ち直っている、つらい過去を思い出さなくなっている。

そういう先人たちの知恵を言っている気がします。

もちろん無理して元気な振りをするつもりはありません。

子供のときに元気な振りをしすぎて、20代でクォーターライフクライシスになりました。それはもうごめんです。

でも当分、その一歩手前のところまで頑張ってみようと思っています。

Google アカウントを持ってない方は、コメント記入後に「Google アカウント」をクリックし、「匿名」か「名前/URL」を選択してからご記入ください!

--------------------------------------------
配偶者のための情報 他の記事

もし、これまで仲の良かった(と少なくともあなたは思っていた)旦那さんの言動が豹変してしまった方は、先ずは「配偶者のための情報」というラベルの付いた記事をお読みください。(「目次 - 配偶者のための情報」をご覧ください。)旦那さんはミッドライフクライシスかもしれません。 

はじめに - 旦那さんがミッドライフクライシスになってしまった人へ
ミッドライフクライシスとは何か
ミッドライフクライシスが起きるまで
自信を取り戻す
自分を甘やかす
感謝する
記録を付ける
「ミッドライフクライシス」と「中年期の不調」は違う
あなたは一人ではない
ミッドライフクライシスの典型的な症状
「デタッチ」してやりたいようにやらせる
(ミッドライフクライシス)離婚手続きのあれこれ
言動の変化と人格の変化
年金分割手続きとあれこれ
コントロールできることに責任を持つ
喪の作業と立ち直りの作業は別
新しい人、新しい環境
唯一の心残り 元夫の更年期障害に気付かなかったこと

0 件のコメント:

コメントを投稿

Fake It Till You Make It 立ち直ったふりをする?

4月から新しい習い事を始めることにしました。 元夫のミッドライフクライシス勃発以降、既に4つ新しいことを始めており(ボランティアや運動等)、かつ、仕事も意図的に増やしているので正直くたくたです。