居場所がない

夫がミッドライフクライシスに陥り、近々出ていきます。パニック状態は何とか乗り越えたのですが、最近、孤独感、そしてどこにも帰属していないが故の不安感が増しています。

もともと会社にそれほど帰属心は持っていません。帰属心は家族にありました。親兄弟から成る家族ではなく、夫と築いてきた家族です。それが見事に砕け散ろうとしています。

不安でいっぱいです。地球上に一人だけで立っているような気持ちです。親兄弟、友人は親身になってサポートしてくれています。でも私の場所、根源的な場所がなくなってしまうのです。これからその場所を一人で作っていかなければなりません。怖いです。不安です。

考えています。先ず、小さいこと、小さいところから始めるべきでしょう。身の回りをよく見ることにします。そして自分のできること、今すぐできることから始めます。コツコツやっていきます。今自分に言い聞かせながら書いています。

Google アカウントを持ってない方は、コメント記入後に「Google アカウント」をクリックし、「匿名」か「名前/URL」を選択してからご記入ください！

--------------------------------------------
配偶者のための情報　他の記事

もし、これまで仲の良かった（と少なくともあなたは思っていた）旦那さんの言動が豹変してしまった方は、先ずは「配偶者のための情報」というラベルの付いた記事をお読みください。（「目次 - 配偶者のための情報」をご覧ください。）旦那さんはミッドライフクライシスかもしれません。 

はじめに - 旦那さんがミッドライフクライシスになってしまった人へ
私の体験談
ミッドライフクライシスとは何か
ミッドライフクライシスが起きるまで
自信を取り戻す
自分を甘やかす
感謝する
記録を付ける
「ミッドライフクライシス」と「中年期の不調」は違う
あなたは一人ではない
ミッドライフクライシスの典型的な症状
「デタッチ」してやりたいようにやらせる
（ミッドライフクライシス）離婚手続きのあれこれ
言動の変化と人格の変化
年金分割手続きとあれこれ
コントロールできることに責任を持つ
喪の作業と立ち直りの作業は別
新しい人、新しい環境
唯一の心残り　元夫の更年期障害に気付かなかったこと
直感に従わない