理解してもらわなくてもいい

離婚後一番変わったこと。

それは「理解してもらうことを求めなくなった」ということです。

全く求めない、何も説明しないということではありません。

鬱・更年期障害・ミッドライフクライシス

ミッドライフクライシスと鬱、更年期障害の違いについて書いてみました。

鬱は疾患で診断基準も決まっています。

更年期障害はテストステロン値を測れば分かります。

でもミッドライフクライシスは病気ではありません。何かの異常値が出るわけではないのです。

棄てられた妻のためのガイド本

Runaway Husbands: The Abandoned Wife's Guide to Recovery and Renewal Book（Vikki Stark 著）という本を読み終えました。

簡単に訳すと「逃げた夫：棄てられた妻の回復と再出発のためのガイド」という感じでしょうか。

グランドデザインがない

「グランドデザインがないと迷走する」

テレビで関口宏さんが、第二次世界大戦時の日本陸軍のことをそう非難していました。

でも私もそう。

流されるままに生きてきて、元夫がミッドライフクライシスになり離婚し、今に至っています。

健康でピアノが弾けたら幸せ！

「健康でピアノが弾けたら幸せ！」

「街角ピアノ」というNHKの番組である女性が言った言葉です。

聞いた瞬間に止まってしまいました。そして自問自答しました。

私は何をしていたら幸せ？

止まる＆1°変える

元夫は「自分を変えたい。自分が嫌いだ」と言ってました。

私は私で、立ち直るために変わることを迫られています。

人は生きていく中で幾度か「自分を変える」ことを余儀なくされる、あるいは「変わりたい」と思うときがあるのではないでしょうか。

ではどうすれば自分を変えられるのか。考えてみました。

継続は「好き」なり

前回、「元夫を忘れる」ことについて書いたのですが、私、間違ってました。

だって、忘れようとして忘れられるなら誰も苦労しない。

忘れようとしても忘れられないから苦労するんですよね。