唯一の心残り 元夫の更年期障害に気付かなかったこと

元夫は、以前、メンタル不調と診断され、1年ほど薬を飲んでいたことがあります。

ミッドライフクライシスが勃発する5年ほど前のことだったと思います。

仕事でいろいろあり、大変なことは知っていました。

寂しさを減らす方法と考え方7つ

前回、「寂しさはただの感情」と書きました。

今回は、そこをもう少し掘り下げたいと思います。

私は一人暮らしです。子供はいません。

親はまだ健在ですが、関係はそれほど近くありません。

クォーターライフクライシス

以前も少し書いたのですが、私は若い頃クォーターライフクライシスになりました。

今回はそのことについて書いてみたいと思います。

ブログの紹介でも書いていますが、私がこのブログを立ち上げたきっかけは元夫のミッドライフクライシスです。

騒動の初めから私の様子を見ていた母がある日、言いました。「（私が）案外冷静なので少し驚いた」と。

理想を追う人 vs. 現実を積み上げる人

先日、元夫とまた食事しました。

以前は月2ぐらいのペースだったのが、最近月1になっています。

そして、明らかに距離が広がりつつあります。

配偶者のための情報 新しい人、新しい環境

先日、「喪の作業と立ち直りの作業は別」という記事を書き、その中で「喪失学（坂口幸弘著）」という本に触れました。

改めて読み直したいという気持ちに駆られ、再度借りて読んだところ、新しい発見がありました。

「新しいことを始める」ことの大切さです。

配偶者のための情報 喪の作業と立ち直りの作業は別

先日、個の私、ニュートラルな私、自由な私という記事を書きました。

離婚して1年強ですが、思ったより順調に回復していると思ってました。

でも来ました。揺り戻しが。

先週ぐらいから、何となくどんよりするんです。

個の私、ニュートラルな私、自由な私

前回、記事を書いてから2カ月以上が経過しました。

書く頻度が落ちています。書かなければならないという衝動、書いて整理したい怒り、悲しみが以前より減っているのだと思います。