モリムラレイコと申します。夫がミッドライフクライシス（そしておそらく更年期障害）になり、離婚しました。心身ともに追い詰められて始めたのが、このブログです。最初は自分のためだけに書いていましたが、だんだんと、同じような境遇にいる人の役に立つようなことを書きたいと思うようになりました。もし、これまで仲の良かった（と少なくともあなたは思っていた）旦那さんの言動が豹変し、何が何だか分からなくなってしまった方は、先ずは「配偶者のための情報」というラベルの付いた記事をお読みください。旦那さんはミッドライフクライシスかもしれません。その他の記事は、私の個人的な思い、立ち直りの過程を書いたものです。このブログの情報が少しでもお役に立てば幸いです。記事の中には暗いものもあります。読んでいて不快な気持ちになったらすぐ読むのをやめてください。ご自分を（そしてお子さんがいらっしゃる方はお子さんを）どうぞ大切になさってください。
今回は「記録を付ける」についてです。
夫がミッドライフクライシスになったとき、記録を付けることは、妻にとって非常に有用です。
記録を付けたときだけでなく、後になっても役立ちます。
2カ月ほど前から、意識して人間関係を変えています。
自分が居心地よくいられる人間関係を築いていこう、つらい思いをするような人間関係からは距離を置こうと思い始めたのです。
最近、ミッドライフクライシスではなく「離婚後の喪の作業・悲哀の作業」について情報を集め始めました。
喪の作業についてはこれまでも書いていますが、「喪失学（坂口幸弘著）」という本を読んで、気付きがあったので紹介したいと思います。
今、まさに旦那さんのミッドライフクライシスに苦しんでらっしゃる方のために目次を作りました。読む順番は自由です。お役に立てば幸いです。 目次 はじめに - 旦那さんがミッドライフクライシスになってしまった人へ ミッドライフクライシスとは何か ミッドライフクライシスが起きるまで 自信...
