元夫がミッドライフクライシスになってから、関連する本を何冊か読みました。
そして今、勃発時より落ち着いた心境で読み返しています。
他の記事でも書いていますが、ミッドライフクライシスになった人がよく口にする決まり文句を以下にまとめました。
- （僕たちは）もう離れ離れだ/ばらばらだ
- 何がしたいか分からない
- 君の問題じゃないんだ
- 君じゃなくて、僕の問題だ
- ずっと不幸だ
- 窒息しそうだ
- 自由になりたい/一人になりたい
- 全ての責任から自由になりたい
- 僕の人生に君はいらない
- 君がいなくてもさみしくない
- 君には僕よりもっといい人がいる
赤字が元夫に全て当てはまりました。
ちなみに元夫は「何がしたいか分かっている」と言っていましたが、結果的に「したい（と言っていた）こと」を全てやめてしまいました。
本当にしたいことは分かっていなかった、そして今も分かっていないような気がします。
（大分経ってから元夫は「もう一花咲かせたい」ということを言い始めましたが、それが具体的に何を意味するか今も私は分かりません。）
ただミッドライフクライシスじゃなくても、上のようなことを言う人はいます。
欧米ではミッドライフクライシスはよく知られていて、浮気や高い買い物の言い訳にする男性も多いそうです。
一方、（何度も書いていますが）日本ではまだまだ知られておらず、うつや更年期障害と一緒くたに扱われることが多いようです。
似てますし、相互に関連することはありますが、現時点の医学において、ミッドライフクライシスは病気ではなく、心理的危機であり、（非常に極端ですが）個人の成長の過程です。
ただ、他人からどう思われるかを気にする「忖度」社会の日本では、ミッドライフクライシスは病気、あるいは単なるわがままと思われることが多いでしょう。
実際、私の親族は、元夫のミッドライフクライシスを「病気」と整理して納得しています。
そうでもしないと理解できないぐらい、短期間で人格が急変します。←これポイントです。
「本物の」ミッドライフクライシスの見分け方ですが、先ずは年齢です。
ミッドライフクライシスになる年齢は、通常、40歳から60歳くらいと言われています。
が、前後10歳くらいまでは幅を取り、30歳から70歳ぐらいまでなら、ミッドライフクライシスになる可能性があるでしょう。
また上にも書いたように「急に人格が変わる」というところがポイントです。
ですから、以下のような場合は、ミッドライフクライシスではないと言えると思います。
- 浮気や高い買い物をしてるが、20代以下または70代以上
- 急に人格が変わったが、20代以下または70代以上
- 周囲も分かるぐらいにもともと不幸
- もともとわがまま
- もともと浮気症
- もともとDVをふるう
- もともとモラハラする
- もともと嘘つき
- 精神病を患っている
- 何らかの病気を患っている
いかがでしょうか。
もし、冒頭に書いたようなことが、あなた、または、あなたのご主人に当てはまるようなら、あなたまたはご主人はミッドライフクライシスの可能性が高いです。
初稿 2024年5月3日
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はじめに - 旦那さんがミッドライフクライシスになってしまった人へ
ミッドライフクライシスとは何か
ミッドライフクライシスが起きるまで
自信を取り戻す
自分を甘やかす
感謝する
記録を付ける
「ミッドライフクライシス」と「中年期の不調」は違う
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ミッドライフクライシスの典型的な症状
「デタッチ」してやりたいようにやらせる
（ミッドライフクライシス）離婚手続きのあれこれ
言動の変化と人格の変化
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喪の作業と立ち直りの作業は別
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唯一の心残り 元夫の更年期障害に気付かなかったこと
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